IBF BREATHING APP

Aplikasi Pernafasan IBF

Bernafas Bersambung untuk Kesejahteraan

Gunakan kekuatan sederhana untuk bernafas dalam kehidupan seharian anda untuk meningkatkan kesihatan dan kesejahteraan, dan nikmati kehidupan yang lebih seimbang dan harmoni.

Bernafas secara sedar adalah latihan bernafas dengan kesedaran, niat dan perhatian terhadap pengalaman dalaman anda, pada masa sekarang.

Aplikasi IBF Breathing sesuai untuk pemula, pengguna pertengahan dan lanjutan, dan dilengkapi dengan Panduan Pengguna yang menawarkan arahan yang jelas dan mudah.

Terdapat tiga kadar pernafasan yang ditetapkan - Menenangkan, Memberi Tenaga dan Mengimbangkan.

Selain itu, irama pernafasan yang dapat disesuaikan (dari 2 hingga 15 saat) membantu anda memperibadikan setiap sesi pernafasan, mengikut keperluan anda pada masa ini.

Beberapa bunyi latar belakang yang berbeza dapat diselaraskan dengan bunyi pernafasan. Ini memberi anda pilihan untuk bernafas mengikut irama pilihan anda dengan mata anda tertutup.

Sesi pernafasan yang disambungkan secara sedar tersedia untuk jangka masa 2 hingga 45 minit, jadi anda boleh memilih jangka masa yang sesuai untuk memenuhi jadual anda.

Pengguna yang terdaftar dapat memilih dan memulihkan sesi dengan pengaturan yang sama persis seperti sebelumnya, dan mereka juga dapat melacak penggunaan aplikasi mereka sendiri.

Menggunakan aplikasi ini hanya selama 15 minit setiap hari dapat memberi kesan positif dalam bidang kehidupan anda berikut:

Menguruskan Tekanan

Menenangkan Kerisauan

Mengatasi Ketakutan

Memperbaiki Tidur

Membangunkan Fokus

Meningkatkan Harga Diri

Meningkatkan Vitality

Melebihi Trauma

Memupuk Ketenangan

Memeluk Perubahan

Menciptakan Kebahagiaan

Aplikasi ini dibiayai oleh Dana Pembangunan IBF Breathwork. Derma dialu-alukan!

Maklumat lebih lanjut mengenai International Breathwork Foundation dan cara menderma kepada IBF Breathwork Development Fund boleh didapati di: www.ibfbreathwork.org